Coaching pentru identitate personală

Poate îți e cunoscut meme-ul „nu m-am născut să plătesc facturi și să mor”. Poate te-ai întrebat cine ești și ce ai de făcut pe acest pământ? Sau poate nu ți-ai pus direct această întrebare, dar cu siguranță ai simțit-o sub forma unui conflict interior sau a unei nemulțumiri majore din viața ta: jobul a ajuns să fie o apăsare, relația de cuplu nesănătoasă ori gândul că părinții tăi nici nu te cunosc, de fapt.

Deseori ne identificăm cu rolurile pe care le avem în societate: de mamă, antreprenor, soț, soție, fiu, fiică, manager etc. Ajungem să credem că vom fi apreciați și văzuți dacă demonstrăm atributele acestor roluri cât mai bine. Însă când se întâmplă acest lucru, uităm de unicitatea fiecăruia dintre noi și de valoarea noastră intrinsecă.

Copilul din tine se gândea că trebuie să ia note mari la școală ca să fie demn de iubirea părinților.

Adolescentul din tine se gândea că nu va fi integrat în grup dacă nu fumează ca restul prietenilor.

Adultul din tine muncește zece ore pe zi în speranța că îi vor fi recunoscute eforturile.

Toate sunt exemple de validare externă de care avem nevoie într-o oarecare măsură. Însă ce ne lipsește cel mai mult este validarea internă.

Căutăm prea multă validare externă și ne oferim prea puțină validare internă.

Dacă te simți la răscruce de drumuri și vrei să fii la exterior cine ești și pe interior, primul pas e deja făcut prin faptul că îți dorești să lucrezi la transformarea ta. Sunt coach autorizat și te ghidez să începi să îți trăiești viața cu claritate, integritate și autenticitate. Serviciile mele sunt personalizate, bazate pe unicitatea și individualitatea ta. Metoda pe care o folosesc este unică și adaptată fiecărui client. Se bazează mult pe discuții, întrebări profunde, povești, vizualizări și exerciții de autocunoaștere. Vom explora mult autocunoașterea pentru că ea stă la baza identității.

Identitatea nu este același lucru cu personalitatea, nu este constrângere în șabloane de tip „îmi place x lucru”, ci este libertate, descoperire și adaptare.

BENEFICII

Există multe beneficii ale coachingului de identitate în funcție de ce ai nevoie.

acceptarea în profunzime a propriei persoane
- recadrezi ceea ce crezi despre tine într-o identitate personală realistă care să te împuternicească
relații interpersonale autentice
- vei ști cum să nu mai repeți tipare și comportamente care sunt în dezavantajul tău
dobândirea unor strategii prin care să îți antrenezi mintea și spiritul
- înveți să îți observi, recunoști, înțelegi și gestionezi emoțiile eficient
- înveți să accesezi resursele din interiorul și exteriorul tău pentru a depăși momentele dificile
- înveți să îți folosești emoțiile în avantajul tău
atingerea și menținerea echilibrului dintre intuiție și rațiune
- înveți cum să îți asculți corect intuiția și să o folosești în avantajul tău
- nu mai iei decizii la extreme, dominate ori doar de rațiune, ori doar de emoții
rezolvarea conflictelor interioare
- renunți la credințele limitative inutile
un dialog interior sănătos
- vei simți stimă de sine crescută și vei lua hotărâri mai ușor
aliniere cu valorile tale
- vei avea claritate asupra scopului tău în viață
pasiune și încântare de a trăi
- vei simți mai mult și mai profund starea de echilibru emoțional
conștiință de sine mai profundă
- vei avea claritate asupra nucleului identității tale

COACHINGUL DE IDENTITATE ESTE PENTRU TINE DACĂ:

te simți confuz/ă, pierdut/ă, nehotărât/ă sau temător/oare legat de planurile tale pe termen lung
ai trecut printr-o despărțire și nu știi cum să îți revii
te simți blocat/ă în orice situație a vieții: job, relații interpersonale
vrei să te cunoști mai bine și să te înțelegi la un nivel mai profund
nu mai suporți jobul actual
vrei să îți descoperi scopul în viață
vrei ca felul în care îți trăiești viața să fie în aliniament cu idealurile și valorile tale
îți dorești să trăiești cu mai multă integritate și autenticitate
vrei să înveți să spui „nu” atunci când ai nevoie
ești într-un proces de tranziție sau o schimbare majoră în viața ta și vrei mai multă claritate asupra cum să abordezi lucrurile
vrei să faci o schimbare, dar ceva te reține
te simți prins/ă între două situații și nu știi ce să faci
vrei să simți curaj și încredere să fii cine ești cu adevărat
îți dorești să nu te mai autosabotezi, să amâni și să regreți deciziile pe care le iei
vrei să dezvolți o motivație puternică, disciplină și voință
vrei relații interpersonale autentice

Serviciile mele includ sesiuni 1:1 personalizate de câte 50 de minute depinzând de nevoia ta, dar și un program premium pe module de învățare gândit pentru ca tu să deprinzi abilitățile necesare și să le integrezi pe termen lung.

Dacă îți dorești să lucrăm împreună, te invit să îmi trimiți un mesaj la adresa de email isacmadalina@gmail.com sau pe oricare dintre rețelele sociale de mai jos. Poți folosi și formularul din secțiunea Contact.